为什么说“冬易伤热，夏易伤寒”

初看此题，似乎会令您不解其意，冬季寒冷为什么会伤热？

夏季酷热，怎么会伤寒？应以“夏易伤热，冬易伤寒”为是、其实不然。我们知道，因冬季之寒冷，势必使您重衣厚裘，向阳取暖，且因现在取暖设施日趋发达，城市诸家都有暖气、空调等供取暖之用，农村人家除用火炉取暖外，北方还有有睡火炕之习，且覆以厚被，加之冬季人们饮酒食辛，很易造成郁热内生，从而伤热，出现口干、口舌生疮之病。尤其是小儿，以其“纯阳”之体生机勃发，更易受热生病，世人常言“若要小儿安，常需三分饥和寒”就是这个道理那么夏季为什么易伤寒呢？这是因为夏季酷暑难当，于是贪凉饮冷，饱食瓜果以求解暑，睡于凉地以求除热，这样一来，寒邪则在不知不觉中伤及您的机体，致使您感寒而病。因寒凉之物，最易伤及脾胃、脾胃被伤消化、转输功能失职，水谷不能化生精微以营养机体，反而下迫肠道，出现泄泻或痢疾，此属寒邪直中脾胃之“中寒症”。寒邪侵入人体的另一途径，就是当您风凉露宿之时，寒邪由肌表入侵，此时可出现发热恶寒、鼻塞流涕，亦可直中于里，出现泄泻。既然如此，该如何预防冬季伤热，夏季伤寒呢？这关键在于自然节制，冬季衣服未必太厚，房间温度亦不必求高，以免伤热之虞。夏季不可贪凉露宿，大饮快腹之冷物，以避免寒邪伤人，尤其对于儿童，且勿在夏季予更多的寒凉祛暑之食物，谨防脾胃之伤。因为小儿的脾胃功能尚弱，颇易受损。