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医疗体育训练对各系统有何作用?

浏览: 发布时间:2022-06-15 08:18:24

医疗体育训练对各系统有何作用?

医疗体育训练对系统有何作用?

(1)对神经系统的作用提高中枢神经系统兴奋与抑制的调节作用,从而改善了神经系统对各个系统和器官活动的调节功能。

(2)对心血管系统的作用运动对心血管的形态结构亦有良好的作用。可使心肌纤维增粗,心壁增厚,延缓心肌纤维的退化过程。运动对血管的影响,是使管壁增厚,增加平滑肌细胞和弹性纤维。

(3)对呼吸系统的作用运动能最大限度地改善人体吸氧能力,降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳的兴奋性,增强人体对缺氧的耐受力。

(4)对消化系统的作用加强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,因而可加强胃肠的消化吸收功能。

(5)对运动系统的作用。保持肌张力,减缓或防止萎缩和肌纤维的退行性变化。使骨胳变得坚固粗壮,还可增强关节的稳定性,灵活性。

(6)对代谢的作用运动可提高机体吸氧能力的10~

20%,因而有利于机体的代谢和解毒过程。还可降低血脂,;特别是甘油三酯的含量和低密度脂蛋白胆固醇量减少,而高密度脂蛋白胆固醇得到升高,显示出抗动脉粥样硬化的能力。适当的体育运动,可使肌肉组织内葡萄糖得到,充分利用,使血液中葡萄糖迅速到达肌肉组织和其他组织,从而使血糖降低,还可加强胰岛素对糖代谢的调节作用。

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