日光浴有哪些生物效应？

日光浴时，日光和空气同时作用于机体，但日光是主导。

光被人体组织吸收后，其长波部分主要转变为热能，产生热效应；而短波部分则还可发生光化学反应和光电效应，能起到促进局部血液循环，增强抗感染能力，消炎止痛、杀菌，提高机体免疫力，改善机体钙磷代谢，防治骨软化症，调节体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，预防动脉硬化等作用。