维生素E服多少为宜？

维生素E又称生育酚，原用于防治习惯性流产、先兆性流产及不育症等。近几年来，人们又将它用于治疗冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、充血性心力衰竭与乳房纤维性囊肿及烧伤和痔疮等疾病，还用于抗衰老等。而且用量比原来增大几十倍、儿百倍，乃至更大，那么有何不良反应呢？

虽然维生素E毒副作用很小，但若长期大量服用，仍可损害健康。如每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降；每日用量在400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、唇炎、口角炎视力模糊及月经过多或闭经等，又因血小板聚集，易引起血栓性静脉炎与肺栓塞；每日800毫克连用3个星期后，可使高血压、心绞痛、糖尿病的病情加重，甚而导致乳腺癌；当剂量用到2000~12000毫克时，会导致生殖功能障碍。但停药后，上述症状可逐渐消失。

按照我国药典规定，维生素E的口服剂量为10~100毫克，每日2~3次。若需连续应用，一般不超过6个月。

维生素E应是金黄色而透明的胶丸，需贮存在避光、阴凉、干.燥处。虽无有效期，但如果出现颜色变深或内有絮状物或破裂外溢等现象，说明已经变质，不宜再用。