怎样自我治疗前列腺肥大？

前列腺肥大是老年人常见的疾病，到目前为止尚无特效的药物来治疗，因此用自我治疗的方法显得非常重要，现介绍如下：1.对靠近前列腺的会阴部位进行按摩，以促进病区的血液循环，消炎去肿。具体做法是：每晚睡觉前与次日起床前，在被窝里，以温热的3指（食指、中指与无名指）对会阴部位作旋转按摩（即划圆圈），左、右手指各200次。

2.每周进行3~4次的20分钟的早间慢跑活动（每分钟100米的速度），除恶劣天气外，不要间断。

3.饮食中避开带刺激性的辛辣食物，如大蒜、生姜、胡椒等，以减少对病区的刺激。

4.每天睡前吃核桃仁3~5个，或吃经米酒浸泡过的枸杞子30颗左右，护肾作用显著。

5.严格戒烟，少喝酒，防感冒，睡前热水洗脚。

6.在症状逐步好转的情况下，适时进行B超检查，减轻心理负担，提高战胜疾病信心。

在自我治疗过程中需要注意的是：1.要心宽。前列腺肥大是一-种老年人的常见病：遇上了也不要大惊小怪、惊慌失措，要正确对待。要坚信只要治疗得当，该病是可以治愈的，不要无端怀疑会癌变。

2.要有耐心和毅力。坚持进行会阴部位的按摩，切不可操之过急，或三天打鱼，两天晒网，更不能半途而废。人的体质不同，疗效有快慢之别，只要有与疾病顽强拼搏的精神，相信最终是能够治愈疾病的。