怎样洗头才科学？
头发的健美是人体美的重要组成部分。亮泽柔顺的头发和适宜的发型不仅能发挥头发固有的保护功能，而且会使你精神焕发、美丽大方。
大家都知道，头皮每天分泌的皮脂能滋润头皮及头发。头皮的代谢产物为头屑，如果头皮和头发上的皮脂、头屑、汗液与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就形成头上的污垢。污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，会导致头发干燥和脱落。那么怎样科学地洗头呢？
首先发应常洗，一般每周4~7次。在洗头之前，应该先梳理一下头发，让一些失去活性并已枯衰的头发落掉。在清洗的时候，不要用过烫的热水，而应用温热水，以免使头发变黄并失去光泽。其次，洗发剂应尽可能选择没有附加剂，脱脂性弱，对头皮和头发无刺激的弱酸性天然洗发用品，它的弱酸度与头皮的弱酸性几乎一致，而且有很强的去污能力，避免使头发于燥或头皮坏死。使用洗发剂的用量也不宜太多。在洗的过程中，可用手指轻轻地按摩头皮，使洗发剂充分发挥清洁作用，按摩时不能用指甲胡抓乱挠，而是自前而后运行。用温水将头发冲洗干净后，再用干毛巾擦干，尽量不用吹风机。即使使用也不要距离太近。
有些人头部总有许多浮皮，每次梳头时就像雪花一样纷落在身上或地上，这就是我们所说的头皮屑。临床上的干性脂溢性皮炎（也叫头皮糠疹）常常表现为过多的头皮屑。一些头皮好出油的人也会发生头屑增多。许多研究发现有些人的头皮屑与真菌感染有关，因此目前市场上出售的一些洗发剂中加人抗真菌药物来减少头皮屑的产生，确实能起到一定的效果。
