健康人为何不宜常服保健品？

人们都希望自己身体健康、延年益寿，这有利于学习工作，而且减少患病的痛苦。有些体弱多病者或中老年人适当滋补是必要的，但无病或体健者若经常服用保健品以求无病长寿，则是不可取的。

商店、药店里的滋补品、保健品种类繁多，琳琅满目，如人参、鹿茸、灵芝、阿胶等制成的滋补品名目甚多。但这些补品也是药，是药三分毒，用之不当，就会影响健康，甚至危及生命。许多滋补品含有人参或补肾壮阳的药物。药理分析表明，这些药都有激素样作用，如果给儿童乱食这类滋补品，就会使他们出现性早熟，提前进入青春期，表现为骨骺提早闭合、身材矮小、生长发育不协调等，如长期服用，还会使小儿神经系统有中毒表现，如兴奋激动、烦躁不安等，所以不要给正在成长发育的儿童滥用补品。

人参具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的作用，对久病虚弱、元气亏损的人有滋补壮阳、增强体质的效果，但年轻力壮、阳盛气旺、身体非常健康的人服用却会出现鼻出血、口舌生疮、胸闷厌食、二便焦燥，甚至可引起血压升高、脑溢血等不良后果。