服饰打扮与长寿有关吗？

热爱生活，装点人生，离不开装饰打扮。服饰除了保暖蔽体之外，更重要的是衬托出你外形美好的部分和掩盖不好的部分，从而获得生理上、心理上美好的享受。爱美可以说是人的天性。老年人正视美、追求美，注意服饰打扮，会显得精力充沛、心情舒畅。

轻松愉快地生活，对延年益寿是大有好处的。研究发现，人在心情舒畅时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些活性物质能使血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，并可增强免疫系统的功能，减少或避免各种疾患，健体强身。

国外学者曾对讲究衣着的60~80岁的老人做过调查，发现他们比实际年龄显得年轻很多，有的甚至比实际年龄显得小20岁以上。

老年人在服饰方面的观念不可太古板，应力求雍容、高雅、华贵、沉稳。在色彩上宜选择明快的色调，充满时代气息，能使老年人显得年轻，还能表现出老年人特殊的气质。在款式上，老年人以简洁、明快为主，不要繁杂的装饰；要有适当的宽松度，表现出老年人随意、大方的风度，但也不要过于肥大，以免显得拖拉。总之可根据各人个性差别选择各人喜爱的式样，使穿着更舒服、更前卫。在面料选择上，应趋向于柔软、透气和挺括，以中档和高档为宜。女性佩戴的手饰，要根据少而精的原则，选一两样点缀即可，切忌珠光宝气，以显得雅致、秀气、明快为宜。

步入老年的朋友们，尽可能打扮得漂漂亮亮，让亮丽的服饰伴着自己走上健康长寿之路。