为何说再婚对老年人的心理健康有好处

随着年龄的增长，老人群体的丧偶率也呈大幅上升的趋势。空巢化、高龄化再加上丧偶，会使老年人的生活雪上加霜，更加孤独无助。老年人怎样从丧偶的悲剧中走出来，重新找到生活的支点？医学专家普遍认为，对丧偶老人应提倡再婚，重新寻找生活伴侣。而且，据调查，城市老人丧偶后想再婚的还是多数，一些社会机构甚至因此成立了专门的老年婚姻介绍所。

国外曾做过一个丧偶老人再婚生活状态的调查，发现丧偶老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感到孤独，觉得生活更有意义。这说明再婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。心理学家也认为再婚对老年人的心理健康大有好处：（1）再婚后，老年人有了一个新的伴侣，可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷、忧郁，使内在的情感与外界的刺激达到平衡。

（2）再婚后，老年人有人陪伴度日可以消除孤独。比如，白天做些两个人都感兴趣的事，晚上一起听音乐、看电视，夜深人静时互相体贴、安慰。这样的生活既解决了平时在生病时没有人照顾这个问题，又给生活带来了乐趣。

（3）再婚后，两个老人不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度过幸福的晚年，享受人生的最后阶段。