老年人皮肤有什么特点

一般人过了45岁之后，随着年龄的增加，皮肤便开始老化，在形态、结构和功能上都有所变化和衰退，使得老年人的皮肤具有以下五个特点：1.干燥由于老年人皮脂腺和汗腺的分泌功能衰退，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、失去光泽而且容易开裂。

2.皱纹

由于老年人表皮层细胞增殖能力下降，角质层变薄，真皮层的弹性纤维、胶原纤维以及皮下脂肪减少，导致皮肤变薄、松弛、弹性降低，产生皱纹。

3.色斑

色素细胞位于皮肤的表皮层，随着表皮细胞代谢功能的下降或失调，很多老年人的皮肤容易出现色素沉着或色素减退斑。

4.血管瘤

随着老年人皮肤功能的衰退，皮肤对毛细血管的支持作用也下降，导致血管变性，血管脆性增加，容易引发老年血管瘤或老年性紫癜。

5.抵抗力低

由于皮肤变薄，皮肤附属器及皮脂腺等组织功能减弱，导致皮肤容易受到外界冷热、疼痛等刺激。同时，由于皮肤薄、弹性降、血管薄，导致皮肤容易在受到轻微的磕碰时就产生皮下瘀血，而且皮肤若受损，其修复损伤的速度也十分缓慢。

针对老年人皮肤的这些特点，老年人在日常生活中应注意以下几方面问题：（1）清洁：老年人应经常沐浴，保持皮肤清洁卫生。但洗澡需要消耗大量体力，因此也不宜过勤，平均一周1或2次即可。洗澡时不宜用过多的浴皂，主要在皮肤褶皱处（如颈下、腋下、乳房下、大腿根部和会阴部等）使用浴皂即可，洗澡后涂点润肤露。

（2）饮食：老年人在饮食方面应尽量均衡，多吃蔬菜水果，少吃少喝刺激性食品或饮料，如浓茶、咖啡、辛辣食物、海鲜等，尤其应忌烟酒，以防止各种皮肤瘙痒、湿疹等病症。

（3）舒适：老年人的衣物应尽量选择透气性、吸湿性较好的材料如纯棉、麻、丝织品等。

衣物，尤其是内衣内裤宜柔软，并应勤换勤洗，以减少对皮肤的摩擦。

（4）保暖：老年人皮肤对温度变化不敏感，不能很好地调节皮肤温度。因此，在寒冷的季节，老年人应注意手、足的保暖，冬天应每日用温水泡脚，平时可多对手指、脚趾、脸等进行按摩。

（5）防晒：老年人对高温的耐受力差，夏季应避免暴晒，外出前应涂抹防晒霜，外出时应使用遮阳伞；冬天晒太时间亦不宜过长，以免加速皮肤的老化。

（6）防干裂：老年人皮肤干燥，在秋冬等干燥季节容易开裂。为预防干裂，老年人平时可在清洗皮肤之后涂抹油脂。若已经发生裂口，在洗净后敷上10%的氧化锌软膏或10%的硼酸软膏，再用纱布进行包扎，每日换药。若是手掌脚掌等处因皮肤增厚而干裂，可使用尿素冷霜。

（7）防破损：老年人皮肤薄，易擦伤，愈合慢。平时，老人应适当使用手套、帽子等减少皮肤的暴露，避免物理性损伤。一旦老年人皮肤出现破损，应及时使用消炎药，以免产生细菌性感染。长期卧床的老人，应多翻身，经常擦洗、按摩受压部位，以防褥疮。