如何佩戴老花镜

一般人到40~45岁的时候，会发现在看书看报时很模糊，需要把书报放远一些才能看清楚，这在医学上称为老视，也就是人们通常说的“老花眼”，它是由于眼睛中的晶状体随着人的年龄增长逐渐失去弹性，同时睫状肌衰弱，导致眼睛的调节能力减退，看近处目标困难，尤其在光线较暗的地方，并且会随着年龄的增长而更加严重。如果不及时佩戴老花镜进行矫正，会在看近处目标时因睫状肌过度收缩而产生视疲劳，不仅阅读困难，而且出现眼睛干涩、酸胀、畏光、多泪、头痛等症状。

老视虽然是一种自然的生理现象，每个人步入老年之后都必然会出现老视，但却不是每个中老人都能正确科学地选择佩戴老花镜。有些老年人认为只要能看清楚字，随便什么样的老花镜都是可以的，因此没有经过验光就随意选购老花镜。这样的老花镜因为与佩带者的视力常常不匹配，长期佩戴反而会损害视力因此，老年人在配老花镜之前必须先去医院做全面的眼睛检查，排除白内障、青光眼等眼部疾病的因素之后才能检验出准确的度数。

此外，老花镜并不是一旦配好之后就可常年不更换的，因为老年人的老花眼度数会随着年龄的增加而变化，所以老年人应定期复查视力以更换合适的镜片。

配老花镜的原则是不要过度矫正，低度数下能看清则不宜配深度镜，以免越戴越深。

排除近视、远视等因素，一般老年人所适合的老花镜度数与年龄的对应为：40岁的老人对应的屈光度为0.5（1屈光度俗称100度）；45岁的老人对应的屈光度为1~1.5；50岁的老人对于的屈光度为1.5~2.0；55岁的老人对应的屈光度为2.0~3.0；60岁以上的老人对应的为屈光度3.0~4.0.其中，1屈光度也就是我们常说的眼睛度数的100度。