老年人为什么会越来越矮

众所周知，随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化，这是不可抗拒的自然规律。

人的形体萎缩是衰老最明显的特征，其主要表现为老年人的个子逐渐变矮了。

人的躯干由脊柱支撑。人体脊柱包含有2个椎间盘。椎间盘萎缩变薄是使老年人变矮的一个因素。椎间盘合起来的厚度占脊柱总长1/4~1/5.椎间盘可因老化而蜕变脱水，椎骨间的空隙变窄。假如老年性退化使每个椎间盘的厚度减少1毫米，那么整个人体就会比原来低2厘米多。

骨质疏松也是老年人身体变矮的重要原因椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生在松质骨，松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞，骨骼的强度、抗压的能力大大减低，椎体骨的承重机能减退此时在不经意中，时常会发生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭转身体、弯腰持物等动作时突然感到腰痛，就有可能发生脊椎的压缩性骨折，甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩，如每个椎体缩短0.2厘米，全部24节椎体就可缩短4.8厘米。