打呼噜有什么危害

打呼噜，又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠

现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以

为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。许多中

老年人也经常打呼噜，但大多以为是自己上了年

纪，身体机变差的缘故，并没有太在意。医学专家

提醒，中老年人不经常性地轻微打鼾属于正常，若

是长时期地打鼾且声音很大，必须引起重视。

中老年人打呼噜的原因主要是因为气流通过

狭窄的气道时，会因为阻力引起周围组织的振动，

于是出现伴随呼吸节律的“鼾声”。引起中老年

人上呼吸道狭窄的主要原因有口咽或鼻咽良性或

恶性肿瘤、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔异物、鼻部新生物、扁桃体肥大、悬雍垂肥大过长、软腭松弛、舌根肥厚或后坠、肥胖短颈等。如果对经常打呼噜的现象不给予重视和及时的治疗，就可能诱发或加重许多疾病，如高血压、心脏病、脑血管病等，甚至可能导致“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，很容易发生夜间猝死。

专家还特别提醒，经常打呼噜的中老年人如有吸烟的习惯，则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，经常打呼噜的中老年人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。