为什么老年人夏天不宜大量喝水

在天热口渴的夏天，中老年人一定要注意适度饮水，过量饮水对健康有害无益。原因如下：（1）进入血液的水分增多，血液的总量也随之增加，会给心脏带来过大的负担，久而久之会影响心脏的正常功能。

（2）出汗过多容易引起身体虚弱。

（3）排尿增多容易给肾脏带来过重的负担。

因此，中老年人在夏天一定要注意饮水适量，不可过多。