人体衰老有哪些基本变化

衰老是每个人都必然要经历的过程。对于衰老，普遍的解释是：衰老是随着年龄增长人体对内外环境的适应能力、代偿能力逐渐减退的表现。一般来说，人体衰老的基本变化主要表现在以下几个方面：（1）组织与细胞的衰老。人体内有一类细胞，如心肌细胞、骨骼细胞和神经细胞，在人出生后不再分裂更新，死一个少一个，当数量少到危及功能时，就影响到个体的生存这种变化主要表现为细胞数量减少，细胞器质改变和脂褐素颗粒堆积。

（2）细胞间质的衰老。细胞间质构成了细胞周围的微环境，对细胞的营养代谢、物质运输和交换起重要作用，人到老年细胞间质中水分减少，黏度增大，血管纤维化，造成血管硬化，骨质变脆，皮肤下结缔组织纤维化，弹性减弱，等等。

（3）体表外形的变化。比如须发变白或稀少脱落，皮肤和肌肉松弛，脸上出现皱纹，牙齿松动脱落，反应迟钝，步履蹒跚、腰弯背驼，个子变矮，等等。