练功过程中为什么有人出现酸冷、有人则出现热暖之感？

答：练功过程中，因机体放松，气体运行，使血液循环加速流通，同时由于意守运用掌握得法，身体出现热暖之感是正常的生理反应，也是气功受益的表现；反之，身体出现酸痛冷感觉则是不正常的现象。引起的主要原因是练功姿势僵硬，肌肉紧张引起疲劳，使乳酸堆积、血液循环受阻而造成的。此种现象多在初练气功者中出现，随着练功时间的增加和对练功姿势动作的熟练掌握，酸冷感会逐渐消失，代之而来的则是热暖之感。