寒冬烟雾对老年人有危害吗

严冬时节大气逆温层普遍降低，像一层“气罩”把空气中的污染物压在低空和地面，从而使环境污染中毒危险骤增，对老年人的健康构成严重的威胁。如震惊世界的伦敦烟雾事件，就发生在20世纪50年代初的一个冬天，曾导致万余人们惨死。在罹难者中，以45岁以上的中老年人居多。

在我国城市中，居民做饭、取暖的民用燃料目前仍以煤炭为主。成千上万只小炉灶排放的烟尘污染物使冬季的城市大气环境急剧恶化。

为了减轻和避免大气环境污染对老年人造成危害，老年人应采取措施保持室内空气新鲜：（1）通风换气。在寒冷的季节老年人早晨起床后要开窗换气，每次开窗时间的长短以及打开的门窗数，应依季节冷暖与老人体质而定。为防止受凉，门窗不可对开，卧床不起的老人，应打开相邻的门窗，间接换气，时间不少于30分钟，最好挂上窗帘以防尘埃进入。

（2）单户供暖的家庭应注意供暖设备的维护保养，防止一氧化碳中毒；厨房抽油烟机启动时应适当打开窗户，以防室内气压偏低，导致壁挂炉或煤炉烟囱废气倒灌。

（3）防止臭气污染居室。及时清理腐烂变质食物和食物残渣与垃圾，及时倒洗痰盂与便盆，及时冲洗厕所。

（4）尽可能让阳光直射室内。阳光具有一定的杀菌能力，因此应当尽量利用阳光来消毒室内空气，在冬季尤为重要。

（5）使用加湿器或在暖气片旁放一盆水，在室内养些水生植物，以尽量增加室内空气的相对湿度。

贴心小叮咛

冬季室内温度控制在16℃~22℃为宜，温度过高则容易引起感冒。