如何防治维生素C缺乏症？

由于母乳，水果，蔬菜中含有较多的维生素，所以提倡母乳喂养，孕产妇应多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。婴儿从3个月起，应补充维生素丰富的食物，如白菜水、番茄汁、新鲜果汁等，4~5个月可吃些菜泥、水果泥，并逐渐过渡到吃新鲜蔬菜和水果。当遇到发热时，会使维生素消耗加快，因此要及时补充维生素C制剂。婴儿腹泻也会影响到维生素C的吸收，应及时补充维生素C。