滥用维生素有害吗？

维生素对小孩生长发育是非常必需的，但若过多使用，引起中毒。如维生素A，缺少它会得夜盲症、干眼病、角膜软化症、皮肤粗糙等。小儿每日预防量为2000~4000单位，治疗量为2.5万单位，若一次摄人30万单位，则会发生急性中毒，表现为头痛、呕吐、烦躁、嗜睡。若每日服5万~10万单位连服6个月，则会发生慢性中毒，表现为皮肤干燥、脱皮、皮疹、瘙痒、骨折等。维生素D可防治佝楼病，但给予小儿每日超过2万单位，连服数周或数月，就会发生中毒，表现软弱，食欲不振，恶心、呕吐、腹泻，严重者甚至发生肾功能衰竭等。维生素B1可帮助消化、开胃，但每日不能超过30毫克，注射时每次不超过30毫克为宜，过量也会中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻，重者血压下降。有的表现为出荨麻疹，甚至过敏性休克。维生素也是常用的药物。并认为是很安全的，其实用量过多也会中毒，如乏力、恶心、呕吐、腹泻。长期超量服用还可出现浮肿及骨病。所以小儿口服每日一般不超过600毫克。

一般认为预防可从食物中获得，治疗可能单靠食物中的维生素可能不够，要求助于药物，但应掌握剂量。