妇女缺铁性贫血如何防治？

缺铁性贫血是女性最常见的一种贫血。正常女子每百毫升血液含血红蛋白11~15克，低于此值即为贫血。在患有贫血的成年女性中，不少人可能是由于身体内铁的缺乏所致。

缺铁性贫血患者早期可无症状。随着病情发展，患者出现面色苍白、头晕、乏力、耳鸣、眼花、记忆力减退等症状，严重者可出现眩晕与晕厥。由于严重铁缺乏时细胞内含铁酶也减少，有些人容易兴奋、激动与烦躁。有些人出现异食癖，喜欢食泥土、石子、煤球、生米、粉笔等。严重铁缺乏的患者可出现指（趾）甲扁平、薄脆、毛发干燥无光泽等特征性变化。若伴有族维生素缺乏，患者还可有口腔炎、舌炎、唇炎、口角皲裂和吞咽困难。

为预防贫血，青春期少女应多吃含铁丰富且易吸收的食物。海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、动物肝、瘦肉、蛋类、豆类等都是含铁较多的食物；牛奶虽然营养丰富但含铁量很低。妇女在妊娠早期铁需要量增加并不明显，但从妊娠中期起铁需要量就呈进行性增加，到妊娠晚期需要量更大。一般认为食物不足以满足她们身体对铁的需要。许多国家对孕妇从孕中期起就常规给予含有铁、叶酸、维生素的复合剂。北京协和医院对妊娠24周后孕妇也每日常规服硫酸亚铁300毫克、叶酸5毫克。服铁剂后1周，缺铁性贫血患者血红蛋白量开始上升，1个月左右就可使血液恢复正常。但血红蛋白量正常后，仍需要继续服用铁剂2~3月以补充身体内的贮备铁。过早停药，会导致贫血复发。

常用抗贫血药有铁剂，如硫酸亚铁、枸橼酸铁铵、葡萄糖酐铁，还有维生素B12、叶酸等。常用中草药补血药物有黄芪、党参、当归、何首乌、阿胶、龙眼肉、紫河车、熟地黄、鸡血藤、白芍、牛膝等。

但服用药物治疗时要在医生的指导下进行。