性生活与老年人无缘吗？

人到老年各脏器功能包括性机能在内逐渐衰退，不过男子的生殖和性功能衰退都较女子晚一些。男子一般持续到55~70岁，女子则为50~60岁。国外资料报道，70岁以上的老人仍有70%以上可以过性生活。所以老年人有性生活要求是正常现象。当然也不会因适当的性生活而影响寿命。中医把性生活过多，纵欲妄泄叫做房劳。并指出若“欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心…故半百而衰也”。所以房劳是衰老的重要原因之一。一般说来，以每月不超过3~4次为宜。

另外，患有心、脑血管病变者，如高血压、动脉硬化、冠心病等尤应节欲。由于性生活过程中神经系统过度兴奋，体力消耗，心脏负担加重导致心肌梗塞、心源性休克、脑血管意外甚至突然死亡者并不少见。因此患心脑血管病者在性生活中如有头晕、心悸、精神恍惚时应立即停止。女性进入绝经期之后，随着卵巢功能的衰退，生殖器萎缩，性欲逐渐降低，阴道分泌物减少，比较干涩，往往发生性交困难，此时男方就应体谅对方，主动节欲或使用一些消炎软膏或石腊油等增加阴道的润滑度，使夫妇性生活和谐，感情融洽，晚年更加幸福、美满。