如何防治缺铁性贫血？

妊娠期贫血最常见的原因是缺铁性贫血。铁是人体内构成血红蛋白的主要原料，人体2/3的铁储存在血红蛋白中。孕妇因为要供给胎儿生长发育、分娩时出血和产后哺乳的消耗，所以在孕期要补充大量的铁质。

合理的膳食是补充铁剂的重要途径。动物肝脏、瘦肉、绿色蔬菜、动物血、蛋黄、黑芝麻、黑木耳等食物中含有丰富的铁质，应该多吃。孕妇饮食应多样化，不挑食。用生铁锅炒菜也可从中得到一些铁。

因为人体对铁的吸收率较低，所以在怀孕4个月以后可适当补充一些含铁的药物。常用的有福乃得片剂，每日一次，每次一片；速力菲片剂，每日二次，每次一片。由于这些药物均对胃黏膜有刺激，所以应在饭后半小时内服用。茶叶中的鞣酸可影响铁剂的吸收，故在服药期间应忌茶。

如果孕妇患有慢性失血性疾病，如痔疮、牙龈出血、钩虫病等，应该及时治疗，因为长期、少量的失血，也会导致贫血的发生。