为什么说健康的性生活有益于夫妻健康？

性学专家研究表明：夫妻间和睦的性生活，不仅能增进身体健康，也能有益于心理健康，而且还能在情感上使双方都能获得满足。因为：健康而有规律的性生活能消除烦心的日常生活中积累下来的情绪紧张，对于妇女能减轻腰痛和月经前不适综合征；能消耗较多的热能而起到控制体重作用，如果每周3次性生活，1年内在这方面消耗的热量可达3138焦耳，相当于1年中慢跑120千米，而且性生活的情感效果是慢跑所无法比拟的。同时也能促进呼吸和循环系统功能改善，还有助于增强人的体力。