更年期服用维生素E有什么好处？

维生素E是一种天然的脂溶性抗氧化剂，具有强大的抗氧化作用，能把细胞膜上有害的自由基清除掉，阻止过氧化物形成，防止不饱和脂肪酸受到过氧化作用而损伤，维持细胞膜的完整和正常功能。由于环境污染，许多环境毒素可产生自由基，而维生素E可减少其毒性。维生素E还能抑制动脉硬化，减低动脉硬化的发病率。消除衰老的组织细胞中的过氧化物，改善皮肤弹性，推迟性腺的萎缩，起到抗衰老的作用。此外，它还可作为体液免疫和细胞免疫的刺激剂，推迟机体免疫系统的衰老过程，从而使寿命延长。