孕妇为什么要进行适当的锻炼？

孕妇最好经常在绿化的草坪、林间散步，有利于母子身心健康。适当地进行运动锻炼，做孕妇操，可以增强腹肌、腰肌、骨盆肌肉的力量。这样分娩时可缩短产程，便于胎儿娩出。人们常说“劳动妇女，心直口快，生孩子也快”。其实，主要是因为劳动锻炼了体魄，增强了生殖肌的力量，所以生起孩子来特别快。有一些办公室人员、公务员、会计等，长期坐办公室，缺乏运动和锻炼，常导致产程延长、滞产，严重的有可能造成孩子窘迫，甚至脑瘫。