灵芝木耳羹治高血压

◎灵芝粉20克，黑木耳、白木耳各15克，冰糖、蜂蜜各10克。

黑木耳、白木耳用温水泡发后洗净，放入碗中，加适量清水，倒入灵芝粉及冰糖拌匀，入蒸锅，隔水大火蒸45分钟，取出稍凉，调入蜂蜜即成。每日1剂，分早、晚2次服用。具有滋阴补虚、养血降压等功效，适用于中老年肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等。