壮腰补肾治肾虚型腰肌劳损验方1骨碎补六味煎骨碎补、川杜仲、川续断、制何首乌各15~20克，金毛狗脊、威灵仙各10~15克。水煎服，每日1剂。适用于肝肾亏虚证，腰酸腰痛，喜温喜按。

（《颈肩腰腿痛千家妙方》）

验方2补肾活血汤加减方熟地黄、枸杞子、补骨脂、当归尾各12克，山茱萸、肉苁蓉、没药、红花、独活、杜仲各9克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂。功效：补益肝肾、强筋壮骨。适用于肝肾亏虚型腰肌劳损。（《颈肩腰腿痛千家妙方》）验方3补骨脂益损汤补骨脂30克，当归30克，生黄芪30克，狗脊30克，川续断30克，菟丝子30克，怀牛膝30克，山茱萸20克，姜黄20克，延胡索20克。每日1剂，水煎。功效：健脾补肾，温肾壮阳。加减：偏虚寒者加制附子片、桂枝、红人参须各10~20克；夹湿热者加黄柏10~15克；阴虚舌光红者加生地黄30~60克，黄柏10克：有扭伤史者加刘寄奴10克，土鳖虫30克；尾骶部酸沉重坠者加青皮10克。注意：远房欲，避劳累。（《河北中医》1994年第1期）验方4补肾壮筋汤熟地黄15克，白芍15克，山茱萸15克，茯苓15克，川续断20克，当归10克，牛膝10克，杜仲10克，五加皮10克，青皮10克。加水500毫升，煎取300毫升，温服，每日1剂，20天为1个疗程。功效：补益肝肾，强壮筋骨。

加减：气滞血瘀，疼痛明显加乳香、没药、土鳖虫各6克，延胡索15克；阴虚加枸杞子15克，增熟地黄至30克；阳虚加肉桂、附子、巴戟天各10克；气虚加黄芪、党参各30克；脾胃虚弱加淮山药、白术各15克，湿热加苍术、黄柏各6克；风湿加威灵仙15克，独活6克。（《中国中医骨伤科》1994年第6期）验方5补肾祛湿舒筋汤桑寄生20克，狗脊20克，延胡索15克，炒地龙15克，土鳖虫12克，川牛膝10克，怀牛膝10克。每日1剂，4天为1个疗程。功效：养血补肾，祛湿通络。加减：若腰部酸痛有僵直感，晨起明显者，酌加独活、苍术、薏苡仁；腰痛定处、明显者加制乳香、制没药；肝肾阳血不足加当归、枸杞子；肾阴虚选加菟丝子、杜仲、仙茅：脾虚加党参、白术。（《福建中医药》1993年第1期）验方6壮腰煎黄芪40克，鹿角霜、白术各20克，当归、骨碎补、螃蟹、枸杞子各10克，土鳖虫、没药各6克，生麦芽15克。水煎服，每日1剂，分2次服，令患者将热药渣敷腰部，10天为1个疗程。（《辽宁中医杂志》1990年第8期）验方7加味破故纸汤补骨脂（别名破故纸）12克，肉桂6克，桃仁10克，红花6克，川杜仲10克，制乳香、没药各8克，三七粉1.5克，水煎服，一般服3剂即愈。（《颈肩腰腿痛千家妙方》）验方8玉带丸杜仲、续断各30克，补骨脂25克，香附（炙）20克，延胡索10克，木通、白术、熟地黄、狗脊、当归、黄芪各20克，川芎、骨碎补、凤仙花、甘草各10克，核桃仁10个。将上药共研细末，再将核桃仁捣烂泥加入，炼蜜为丸，每粒5克重。每日2~3次，每次1~2粒，开水送服。