
如何进补高脂血症患者?
高脂血症患者可以进补,但最好少用或不用过于滋腻的补品,如龟、鳖、果仁等。
(1)猪肉炒山楂:去皮猪肉750克,去核山楂250克。先将肉放入锅内,加水2000毫升。将猪肉煮至七成熟捞出待凉,切成3厘米长,浸在调味品汁中(根据自己爱好调料),1小时以后沥干,在炒锅中加油,放肉炒至色微黄时,捞出沥去油。再将山楂放油锅内略翻炒,并将肉放入同炒,加白糖,用文火收干汤汁,即可起锅装盘食用。
(2)蘑菇烩春笋:蘑菇200克,春笋200克,菜油30克,精盐2克,湿淀粉15克。春笋放入水中煮熟,切片;鲜蘑菇切片,一起放入热油锅中煸炒,食盐调味后放入清水适量,煮沸后,焖约2分钟,用湿淀粉勾芡,起锅装盘食用。
(3)素炒洋葱丝:洋葱300克。将洋葱洗净切丝,炒锅上旺火,圣入豆油25克,熬熟后倒入洋葱丝煸炒,烹入麻油、酱油、精盐、白糖等调味,炒几下,淋上香醋即可装盘食用。
(4)淡菜荠菜汤:淡菜80克,荠菜200克,素油25克,精盐3克,胡椒粉1克。炒锅内放入素油,油锅热后放入荠菜,煸炒至色碧绿,加入精盐,注入清水或清汤约500克,倒入洗净胀发的淡菜,再烧10分钟,熟后倒出,洒上胡椒粉即可饮服。









