为什么要保护皮肤？

我们都知道，树没有皮要枯死；人没有皮或大部分损伤后不急救也活不成，哪怕破了个小口，如不注意清洁卫生，被细菌感染，也会引起破伤风、败血病等严重后果。因此，经常保持皮肤的清洁卫生、免遭损伤，非常重要。

在日常劳动和生活中，常常有不少灰尘、泥土和细菌落到皮肤上，另外由于体内经常有一些废物或对身体有害的东西，要经汗腺排泄到皮肤表面，连同皮脂腺所分泌的皮脂，和脱落的上皮细胞混合成为污垢。如果不及时将它们清除干净，便会聚积起来，不仅妨碍汗液的正常排泄和皮脂腺的分泌，而且能削弱皮肤的抵抗力，容易引起各种皮肤病，如疖子、黄水疮等。

维护皮肤健康，最主要的方法是保持皮肤清洁，每天洗手、洗脸，经常洗澡。洗澡可以把大量的细菌冲洗掉。有人计算，每洗一次澡，可以从皮肤上清除2000万到10亿个各种各样的细菌。洗后就是残留有少量的细菌，它在干净的皮肤上

也会很快死亡。而且洗澡时由于不断地擦洗皮肤，还能促进皮肤的血液循环，增加皮肤的抵抗力。

洗完澡一定要用干毛巾将身体擦干，以免皮肤干燥和失去太多热量，因为水分在皮肤上蒸发时，要带去大量的热，有损于身体。

不要用碱或含碱多的肥皂洗澡，因为碱虽能清除污垢但能降低皮肤的酸性。皮肤的酸性有杀死细菌的功能，酸性降低则有利于细菌繁殖。即使用碱少的肥皂洗澡，洗后也应把擦在身上的肥皂沫冲洗干净。

保护皮肤健康要经常在太阳下劳动锻炼，日光有增加皮肤健康和杀死细菌的功能。常在露天下劳动的人，皮肤紫红、油亮，体格健壮就是这个道理。要注意饮食，皮脂分泌过多的人，应少吃脂肪、甜食和辛辣食物，少饮烧酒等刺激性饮料；皮肤干燥的人，宜多食肉类及脂肪。

另外，在运动或体力劳动时，注意不要被机械工具碰伤。

接触酸、碱、酒精、石油、农药等物较多的人，事前在做好保护接触部分，事后要及时洗涤干净，以免损伤皮肤。