为什么哭也有益于健康？

在现实生活中，人们往往觉得面带笑容，表情愉快是件好事，而把哭泣看成是胆小、自寻烦恼和感情脆弱的表现。

但是，当代科学家并不认为只有笑才有益于健康。哭同笑一样也是人类所具有的一种正常的感情。科学研究表明，正常的人遇到应该哭的场合和时刻，最好不要加以抑制。在科学家们看来，文学中常用的“忍住泪，莫悲伤”，这一类词句似乎已变得不够科学了。因为哭可以帮助你医治悲伤，诸如在亲友亡故或遭遇重大损失的时候，常常是只有大哭一场，才能使自己悲伤之情得以充分的表达。

一位心理学家曾经作了一次这样的实验：他对一部分血压正常和患有高血压病的成年人进行了血压测量，然后按正常血压和高血压分别编成二组。于是，这位心理学家开始分

.别询问每一个成员，他们是否哭泣过。结果表明，大多数血压

正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。看来，让人类的感情拐发出来要比深深地埋在心里要有益得多。

因此，科学家劝导人们：当你想哭的时候，就痛痛快快地哭上一场吧！