成年男子应怎样安排性生活？

男子进入成年期（21~50岁）后，性发育已完全成熟，进入恋爱、结婚、组建家庭阶段，开始过正常的性生活。

性生活美满和谐是调节夫妻关系所不可忽视的问题，过性生活要双方都有性欲要求，如一方无性欲时，不得粗暴，要

体贴诱发。夫妻间要互相信任、互相尊重，在社会交往中，友好往来之间不要互相干涉、猜疑。在性生活方面，都要坚守贞操，这是人类属高等动物与一般动物乱性交的区别，处理好性生活是建立美满幸福家庭的重要条件。

性生活次数的安排，是依各人的性生理，年龄、体质、健康状况、精神和心理状况、疲劳程度诸多因素而定的。性生活的频度，个体差异很大，一般是30岁左右，每周1~2次；40岁左右，1~2周1次；50岁左右，每月1~2次，60岁以上，每月1次。要根据各人的具体情况而定。过度的性生活可造成精神不振、头晕目眩、腰酸腿痛、全身乏力等。

不洁的性生活会引起性器官的疾病。因此要注意性器官的清洁卫生。经常洗澡，勤换内衣。阴茎包皮要翻转清洗。

不能翻转的包皮，如包茎，应手术治疗。每次性生活前，男女双方都要各自清洗一次。

酒后及疲劳时，不宜过性生活。患有尿道炎、包皮龟头炎、女方患滴虫性阴道炎等，均应彻底治疗，以免相互传染。

女方月经期不能过性生活，因易引起子宫内膜炎。妊娠后和产前应避免性事，以免引起流产、早产。另外，产后6周内亦应避免性交。