为什么中老年人多患家庭空巢综合症？

顾名思义，本病是指家庭主妇、家长，在子女出门去工作、求学、出国，或出嫁离家之后，家中出现的空荡情况，由此而产生的心理上的一种空巢之感，故而成病，尤其是母亲因此而多

伤感、悲哀、孤独与不安等一系列反常情绪通常最为明显。

患此病者多在中老年人，他（她）们往往感到人生的义务已尽，思前想后，前程只有疾病与老死，寂寞、凄凉之感油然而生，世俗之炎凉，失落之感受尤为敏感。实际上这是一种心理上失衡与不适应的反映，但大多数病人的预后康复是良好的。

首先要在思想上往开、往通处想，不要钻牛角尖，以豁达的心态来对待家庭里出现的这种很自然、很平常的事情。孩子大了总不能老守在父母跟前，围着家门转，而应该离开父母到广阔天地里去闯，去锻炼成长，去学习与谋生，这是很正常的。家里的事要自己多保重自己，调整心境，适应新的变化，这样对家里人，对子女都有好处。同时也应看作是必然规律。

患者要多参加有益的社交活动、劳动和文娱文体活动，调整自己的思维方式和生活方式。心烦、失眠、不安时服些镇定安神药，要多想自己在中老年怎样生活、工作、学习，才是走出心理困惑的有效思路。