【动作定义】

用拇指偏峰着力进行一指禅推法的手法。

【动作要领】

医者掌指部自然伸直，拇指内收，以拇指桡侧偏峰（相当于少商穴处）着力于治疗部位，腕关节放松，呈微屈或自然伸直状态。然后，沉肩、垂肘，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕部往返摆动和拇指的掌指关节或拇指的指骨间关节的屈伸活动，使所产生的功力作用于治疗部位。

【动作要求】

1.腕关节要放松，既不可有向下撤压的动作，也不可作主动外展摆动。做到轻而不浮，重而不滞。

2.动作要轻快、平稳而有节奏感。

3.着力点要吸定，不可有来回的摩擦运动。

4.每分钟频率160次左右。

【错误动作与纠正方法】

1.着力点不吸定腕关节不放松，前臂摆动的时候带动了腕关节以及拇指，使拇指着力点在体表来回摩擦。

纠正方法手臂摆动时腕关节要放松，并带动拇指掌指关节伸屈运动，同时拇指着力点要吸定。

2.甩腕运动腕关节作主动的外展摆动。纠正方法腕关节放松，以前臂带动腕关节摆动。

【临床应用】

一指禅偏峰推法轻快柔和、舒适，多应用在头面部、胸腹部和胁肋部，尤以头面部为常用，具有镇静安神、活血通络等功效。

治疗失眠的操作方法，常用一指禅偏峰推法。由印堂穴向上至神庭穴，来回往返数次，后由印堂沿两侧眉弓上缘推至左右太阳穴，来回往返数次，再由神庭穴沿前发际经头维推至左右太阳穴，来回往返数次。同时配合头部抹法和按揉三阴交、神门穴。治疗时患者宜取卧位，若临睡前治疗则效果更佳。

治疗头痛、头晕，其操作方法与治疗失眠的方法相同，只是在两侧太阳穴停留时间长些，同时配合头部两侧扫散法、拿风池穴和按揉合谷穴。

治疗近视眼，或视物酸胀，干涩，两眼模糊，可用一指禅偏峰推法推眼眶。由睛明穴开始向上沿上眼眶向外推至下眼眶，再由下眼眶向内经目内眦推至对侧睛明穴（睛明→攒竹→鱼腰一丝竹空→瞳子餐→四白→睛明→对侧睛明穴……），再按推上眼眶向外、推下眼眶向内的顺序呈“∞”字形推。常与拇指按揉睛明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子谬、四白、风池、天柱、合谷穴和抹眼眶等方法配合应用。

治疗牙痛，可用一指禅偏峰推颊车、下关及阿是穴，常与大鱼际揉阿是穴和按揉合谷穴等方法配合应用。

治疗面瘫，可用一指禅偏峰推下关、太阳、颊车、地仓、迎香、攒竹、睛明、四白穴，常与大鱼际揉患侧额部、面颊部，拿风池、天柱穴等方法配合应用。