【材料与用量】

白人参10克,莲子肉(去芯)20克,冰糖30克.

【作用与功效】

益气健脾,养心补肾.适用心脾气虚所致的神疲乏力、气短懒言、头晕眼花、心悸忡、失眠多梦、自汗怕风、动则喘息、不思饮食、腹胀便溏、遗精带下等.

【制作方法】

(1)将白人参、莲子肉放在碗内,加干净水适量泡发,再加入冰糖.

(2)将盛药物的碗置锅内,隔水蒸1小时左右.喝汤吃莲子肉.