【材料与用量】

大米50克,芋头250克,水适量.

【作用与功效】

散结,宽肠,下气.

便秘、产后恶露排出不畅等.

【制作方法】

大米洗净,芋头去皮切块,加水适量,煮粥.加油、食盐调味服食.

【注意】

本方四季可用.煮粥时间要稍长,使芋头煮烂,以免食后胃不适.