【材料与用量】

郁李仁10克,粳米60克.

【作用与功效】

润肠通便.

习惯性便秘属肠燥者,症见大便几天一次,大便干燥难解,小便黄赤.

【制作方法】

先将郁李仁捣烂如泥,水研并绞取药汁,或捣烂后煎取药汁,去渣,粳米洗净,加入上述药汁中,文火煮成粥.随量食用.

【注意】

郁李仁,亦可用火麻仁代之,其性更为缓和,而作用类似郁李仁,唯药力稍弱.