【材料与用量】

芡实30克,山药30克,韭菜30克,粳米100克.

【功效与主治】

温中下气,补肾益阳.

适用于治疗脾肾阳虚,虚劳羸瘦、气短乏力、阳事不举、早泄、遗精等症.

【制作方法】

(1)将韭菜洗净,切成细末;芡实用水煮熟去壳,捣碎;山药去皮捣碎;粳米泡洗干净.

(2)锅上火,加入适量清水,将韭菜细末、捣碎的芡实、山药、粳米放入锅内,大火烧沸,改为慢火煮成稀粥.食粥后饮少许热酒效果更佳.