红枣南瓜汤

【材料与数量】

南瓜500克,红枣15粒,红糖1汤匙,清水5碗

【功效与主治】

健肺补气.

适用于肺燥不适,疼痛等症.

【制作与说明】

(1)把南瓜洗净去皮,切成块状.

(2)红枣去核,连同南瓜、红糖一块放入盛水煲中,煮至南瓜烂熟即可.

【注意】

南瓜营养丰富,含多种维生素,功能健肺、补中益气.但忌与羊肉同食,疸痢胀满和脚气痞满者也不宜服用.