牛奶炖木瓜

原材料:木瓜350克,牛奶300克,鸡蛋清90克,冰糖100克,醋2克.

作用与功效:养颜美容调理丰胸调理阴道炎调理

制作方法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块.2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用.3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀.4.用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪.5.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用.

营养价值:木瓜含丰富的蛋白质、维生素矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成分.消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果.特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为"牺牲性解剖刀",具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变.均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果.

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效.