薄荷绿豆汤

原材料:绿豆300克,薄荷5克,白砂糖100克.

作用与功效:养颜美容调理清热解毒调理口腔溃疡调理腮腺炎调理健脾开胃调理防暑调理

制作方法:1.绿豆放入清水500克煮好.2.薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀.

营养价值:绿豆含有丰富的营养元素,有增进食欲降血脂、降低胆固醇抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者.绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食.