杜仲炒羊腰

作用与功效:补虚养身、壮腰健肾口味:原本味

主料:羊腰子500克辅料:杜仲15克、五味子6克调料:大葱10克、姜5克、料酒15克、酱油10克、芡粉10克、植物油25克工艺炒

制作方法:1.将杜仲、五味子煎浓汁备用。2.羊腰洗净,去筋膜臊腺,切成腰花,以芡粉汁拌匀。3.再将炒锅置火上加入植物油烧热,爆炒至腰花嫩熟。4.调以杜仲等浓汁,加酱油、姜、葱、料酒、食盐味精调味即成。

营养分析:羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。

杜仲补肝肾,强筋骨,安胎。主治腰膝酸痛,阳痿,遗精,尿频,小便余沥,阳亢眩晕,风湿痹痛,阴下湿痒,胎动不安,漏胎小产。

五味子具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

健康提示:补肝益肾,强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿等症。