暑热烦渴即中暑,是一种因高温或烈日暴晒,导致人体体温调节功能紊乱,引起高热、抽搐、昏迷,甚至危及生命的一种急性疾病.宜急用下列方法防治:

1.西瓜不限量,随意吃.

2.西瓜翠衣(西瓜皮表面一层薄皮)60克,滑石18克,甘草3克.水煎服.每日2次.

3.西瓜皮适量,毛豆250克.将西瓜皮削去外面绿硬皮,切成条用盐腌段时间,去水分,稍晾干,与毛豆同炒,加糖少许,佐餐食.

4.西瓜1个,西红柿1000克.取西瓜瓤(去籽),西红柿

用开水烫过后去皮,二味同榨汁服.每日3次.

5.西瓜1个,鸡肉适量.西瓜从蒂部切一块,挖去瓜瓤

鸡肉切丁放瓜内,加适量清水,将切下的瓜块覆盖上,隔水蒸至鸡肉烂熟.吃鸡肉饮汤.

6.西瓜翠衣40克,绿豆衣40克,水煎代茶频饮.

7.西瓜汁、梨汁、甘蔗汁各适量.混匀频频饮服.

8.西瓜1个(约2.5公斤),红枣10枚,蜂寳、麻油各150克,鲜姜片100克.将西瓜切一小口,将大部分瓜瓢挖出来,留瓜瓤3厘米厚,然后放入去核红枣、蜂蜜、麻油、姜片,把切下的瓜块盖上,放进锅内(固定好),再往锅里加水(水应当低于西瓜切口5厘米),用火炖一个半小时.趁热喝西瓜内的汁和吃少许姜片,但不要吃红枣,最好能一次吃完,并马上平卧休息半小时.如一次喝不完,下次再喝时要炖热后再服用.用于暑热不退、烦渴.

9.西瓜翠衣100克,鲜荷叶1张,白扁豆1把.水煎代茶

饮

10.苹果1个,洗净切块,绿豆50克,冰糖适量.水煎,

待凉后频饮

11.荸荠、红萝卜各200克.煎汤代茶饮.

12.荸荠、蕹菜各500克.洗净榨汁,加凉开水调匀,代茶频饮.

13.荸荠、甘蔗各500克.荸荠洗净切碎,甘蔗去皮切碎共榨汁,加凉开水调服.

14.荸荠、嫩藕各500克.荸荠洗净,去皮切片,藕去皮、洗净切碎,共榨汁,用凉开水冲服.每日1剂,分2次服完.

15.西红柿适量,洗净切片,煎汤代茶饮.

16.甘蔗500克,菊花50克.甘蔗去皮、剁碎,同菊花煎水代茶饮.

17.甜瓜100克,生食,每日2~3次

18.哈蜜瓜1个,生吃或榨汁服.每日2~3次.

19.草莓适量,洗净榨汁,加适量白糖或盐调匀.每日3次,"次50亳升

20.柠檬汁30毫升,凉开水冲服.

21.柠檬1个,开水1000亳升.柠檬连皮切片,冲人开水,待温当茶饮.

2.葡萄汁、藕汁、蜂蜜各等量.混合后加适量凉开水调服

23.刺梨汁50毫升,温开水调服.每臼2次.

24.鲜李子适量,捣烂绞汁,凉开水冲服.

25.李子汁、葡萄汁、甜瓜汁各适量.混合后用凉开水调服.

26.罗汉果1个,打碎水煎服.每日3次.

27.乌梅20克,白糖适量.乌梅加水煎汤,调入白糖,凉后代茶饮.

28.乌梅、玉竹、石斛、天花粉各6克.水煎代茶饮.

29.酸梅30克,绿豆100克,白糖50克.绿豆加水煮沸后加人酸梅,煮至绿豆开花、杨梅肉烂,再加入白糖调匀.待温分2次服.

30.乌梅肉200克,苏叶细末50克,白砂糖500克.白砂

糖加水少许,以小火熬至稠厚时,加入鸟梅肉、苏叶末调匀即停火.趁热倒在涂过食油的搪瓷盆(盘)中,稍冷后压平,用刀划成小块.冷却后即可食用.

31.鲜杨梅500克,白糖50克.共捣烂放入瓷罐中,自然发酵一周后成杨梅酒.用纱布滤汁,如甜度不够可略加白糖,再置锅内煮沸,待冷装瓶备用.夏季佐餐饮用.用于预防中暑.

32.菠萝1个,削去皮,捣烂挤汁,凉开水冲服.每日1

次.

33.甜瓜于皮9克,煎汤服.每日2~3次.

34.鲜菱角10~20枚,洗净生食.

35.鲜椰子汁,随意饮服.

36.莲子50克,荸荠粉150克,琼脂10克,白糖60克.

莲子煮熟捣烂如泥,琼脂加水适量用小火熔化.将莲子泥、荸荠粉、琼脂、白糖拌匀,制成糕蒸熟即可.随意食用.

37.枣6枚,荠菜90克.水煎代茶饮.

38.红枣10枚,栀子10克,竹叶15克,大米100克.先

将栀子、竹叶水煎取汁,入红枣、大米共煮粥,加少许食盐.任意服食.

39.红枣6枚,炙甘草10克,淡竹叶15克,麦门冬30克,

大米100克.先将甘草、竹叶、麦门冬水煎,去渣留汁,加入红枣、大米共煮成稀粥.随意服食.

40.红枣20克,西洋参25克,石斛60克,荷叶(鲜品)

90克,冬瓜500克,鸭子肉500克.先将冬瓜去皮切块,鸭肉洗净切块,与其余各味共放煲内,加水适量,用大火烧沸,加入生姜、料酒用小火煲3小时,调入食盐、味精即成.待温热食每日1剂,分2~3次食完.每日1剂.