【粥方组成】益智仁10克，大米50克，白糖适量。

【煮制方法】将益智仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮一二沸服食，每日1剂。

【作用与功效】温肾固精缩尿，温脾止泄摄涎。

【适应证】适用于肾气不足所致的遗精，遗尿，滑精，尿频，腹痛泄泻，口多涎唾等。

【粥义解说】益智仁，又名益智，为姜科多年生草本植物益智的成熟果实，主产于两广、云南、福建等地。中医认为，本品性味辛、温，人肾、脾经，有温肾固精缩尿，温脾止泄摄涎之功，本品性温能入脾肾，又具涩性，故能固精缩尿，止泻摄涎。《本草纲目》言其“主治冷气腹痛，心气不足，梦泄赤浊”。《本草纲目拾遗》

言其治“遗精虚漏，小便余沥，益气安神，夜多小便者，有奇效”。夏季，气候炎热，小儿常吃冷饮冰糕，致脾胃虚寒，泄泻，或胸前尽湿，涎液流溢，用本品煮粥服食，正如《本经逢原》所言“胃气虚寒而廉泉不摄，涎唾自流，此药温胃而涩，最有捷效”。

【注意事项与禁忌】阴虚火旺、湿热内盛者不宜选用。