海带乌梅茶

【原料】海带10克，乌梅5枚，绿茶5克。

【制作】将海带洗净并切碎，乌梅捣碎，同绿茶一起放入电热杯中，加水通电加热煮沸3~5分钟，浸泡15分钟即可饮用。

【功效】软坚散结，清热利水，敛肺止咳，止血固崩，生津止渴，乌发，降血压。适用于湿热脂毒内蕴而致高脂血症，肥胖症等；或毛发枯黄、早白等。

白芍乌梅茶

【原料】白芍5克，乌梅2枚，木瓜3克，绿茶3克。

【制作】将以上3味药捣碎，同绿茶一起放入茶杯中，用沸水冲泡15分钟即可饮用。

【功效】补血敛阴，柔抑肝阳，舒筋活络，和胃化湿，敛肺止咳，涩肠止泻。适用于血虚，胃阴不足而致面色萎黄，纳差，食欲不振，口渴，舌红少苔，萎缩性胃炎、慢性痢疾、妊娠呕吐日久伤津等。