产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足，甚或全无者。中医学认为多因产后体虚、气血生化之源不足或肝郁气滞、乳汁排出受阻所致。

产后缺乳的食疗可选用：1）穿山甲20克、猪蹄2只。将猪蹄切成两半同穿山甲一并加水同煮用旺火炖至猪蹄熟透后，吃肉喝汤。

功效：通乳。

2）猪蹄1只、黄酒60毫升。将猪蹄切成两半，加水适量，用旺火煮至猪蹄熟透后加入黄酒服食。

功效：通乳。

3）猪蹄1只、葱白2段、豆腐60克、黄酒30毫升。猪蹄、葱白、豆腐加水适量同煮，用文火炖半个小时后，加入黄酒调服。

功效：通乳。

4）穿山甲15克、当归10克、花母鸡1只。穿山甲、当归用纱布包好，同母鸡一齐下锅，待母鸡肉熟后吃肉喝汤。

功效：通乳，活血。

5）鲤鱼1条（约500克）粳米100克、姜末、香油少许、葱花、料酒、盐微量。将鲜活鲤鱼剖肚，去内脏，保存鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末、料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度。随之去骨刺，留汁备用。将粳米淘净后煮粥待粥汁稠粘时，放进鱼汁及盐，搅匀后，稍煮片刻即成。食用时加入香油和葱花。每日早晚空腹服。

功效：利水消肿、通乳。

6）红薯200克、粳米100克。红薯洗净去皮，切块，粳米淘净后一并入锅加水煮成稀粥。红薯粥糖分高，产酸，故糖尿病人，胃溃疡和胃酸过多者不宜食用。

功效：益气通乳、润肠通便。

7）虾肉1000克、黄酒1000毫升。取虾肉捣烂为膏，将虾肉膏2勺调黄酒1杯温服，每日三次。

功效：通乳。