胃失和降、气逆于上、迫使胃中之物从口中吐出，称为呕吐。

呕吐的食疗可选用：1）乌梅12克、冰糖适量。将乌梅与冰糖同煎，代茶饮。

功效：和胃健脾。

2）鲜生姜10克、饴糖30克。将鲜生姜、饴糖置于沸水中泡闷10分钟后饮服。日服数次。

功效：驱寒止呕。

3）生姜汁1汤匙、蜂蜜2汤匙。生姜汁、蜂蜜，加开水3汤匙，蒸热后1次服。

功效：和胃止呕。

4）白萝卜叶100克。将叶捣烂取汁、以沸水冲后代茶饮功效：健脾和胃。

5）橘皮15克、粳米100克、白糖适量。将橘皮洗净、烘干、研为细末。用淘洗净的粳米煮粥，待粥将熟时，把研细的橘皮末放入粥内，稍煮片刻后，加入白糖服食。

功效：理气和中。