自觉心跳、悸动不安称心悸。多由气血虚弱、痰饮内停、气郁血瘀或七情内伤等所致。心悸的食疗可选用：1）柏子仁10~15克、粳米50克。将柏子仁稍加捣烂，同粳米煮粥，粥将成时，兑入蜂蜜适量，然后再煮开1~2次即可。

功效：益气养心。

2）生地黄250克、饴糖150克、乌骨鸡1只。生地黄细切，与饴糖拌匀；乌骨鸡去毛及内脏，洗净，把拌匀的生地黄，饴糖填鸡腹中，蒸熟食之。

功效：养心。

3）莲子肉50克、龙眼肉15克、冰糖适量。莲子肉加水煮至半熟，放入龙眼肉及冰糖，至莲子熟后即可服用。

功效：益气养心。

4）熟附子、炙甘草各5克、红茶1克。熟附子、甘草加水1000毫升，用砂锅煮成400毫升，去渣，加入红茶，再煮开1次即可饮用。

功效：益心阳、益气补中。

5）龙眼肉30克、西洋参6克、白糖少许。将人参浸润切片，龙眼肉去杂质洗净，放入盆内，加入白糖再加适量水，置沸水锅内蒸40~50分钟即成。早晚服食，吃人参、龙眼肉，饮汤汁。

功效：养心血、宁心神。