（1）忌忘记备药：老年人和幼儿的体质一般不如年轻人，多数老人都有慢性病。所以扶老携幼去旅游，忌忘记备好药品，以便有备无患。

（2）忌衣服少带：老年人和幼儿的体温调节功能比较差，容易受凉感冒。我国地域广阔，各地气温差别悬殊，出门旅游一定要多带衣服，以便随时增减。

（3）忌单独外出：老年人和幼儿的应变反应能力比较差，在外出时，必须由家人或友人伴行，以便及时照顾。

（4）忌饮食不节：老年人和幼儿消化功能比较差，饮食一定要注意卫生，吃喝要适可而止，零食、冷食忌多吃，以防消化不良和急性肠胃炎等疾病。

（5）忌登高下水：老年人和幼儿对自身姿态和行动的控制能力较差，容易因失去平衡而跌倒或绊倒。因此逢山遇水，必须谨慎。

（6）忌忽视休息：老年人和幼儿体力较差，容易疲劳。游玩时一定要增加休息时间，玩一会儿休息一会儿，晚上早些睡觉。