荨麻疹患者怎样忌口

荨麻疹，俗称“风疹块”。是皮肤黏膜血管扩张及通透性增加而出现的一种局限性水肿反应。其特征是皮肤上产生瓷白色或浅红色风团，并有瘙痒或烧灼感。引起发病的因素较多，可以是变态反应性的（如食物、药物），也可以是非变态反应性的（如冷、热、日光），也与人体疾病（如体内慢性病灶、肠道寄生虫、胆囊疾病等）有关。但最常的原因是由于进食某些致敏饮食所致。所以本病的饮食忌口，对发病、预后（如急性转慢性）有着重要的作用。

这种病人的忌口，首先要知道哪些饮食对本病有致敏作用。这些食物主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香蕈、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类，以及坚果（如栗子、白果、核桃）、花生酱与芳香的调料等所谓“发物”。此外，还有些食物对某些人可以导致过敏，如酒、巧克力和丙烯醛（消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质），加入食物中的色素、调味品、防腐剂，食物中的天然或合成物质（如酵母、水杨酸、柠檬酸等）以及加入薄荷脑的食品（如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等）中医认为本病是“风”（如发病急，也指过敏性等）血热邪毒所致上述食物多能生风动血化热，尤其是海腥、猪头肉、公鸡头、南瓜、香蕈、蘑菇、香椿菜等发物以及辛辣、油腻的食物，食则生痰动火，耗散气血，凡辨证为阳证、热证者，更应严格忌食。然而不是所有患者对上述食物都有过敏，但发病时应忌食，以后能找出何种或哪一类食物最容易发病，比如有些饮酒后即发风疹块，那么平时必须严格忌食这些食物。

荨麻疹患者在忌食时，还应该区别急性与慢性荨麻疹的忌食品种。急性者发病迅速，病势较重，但数日至两周左右即能停止而愈，即如“风”样来去迅速；慢性者则反复起落，常迁延数周、数月甚或数年不愈。因此，凡急性发作，病因尚未明确时，对有些食物则应绝对禁忌，尤其是鱼类（如黄鱼、带鱼、鳝鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼），贝壳类（如虾、蟹、牡蛎、海蛤、蚶子、蛏子、甲鱼），肉类（如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉），以及香、蘑菇、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、黄瓜、黄花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生酱、酒和调味品（如醋、胡椒、花椒、八角）等。而慢性荨麻疹所吃食物致敏性的确定很困难，因为有些食物，如牛奶、奶油、大麦、荞麦、玉米、牛肉、马铃薯、蚕豆等，往往在食后24小时后才发生迟发反应。所以决定忌食的最后方法是食物排除法，即仅允许吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加上述致敏食物，观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。但有些食物即中医认为生风动血之品也是明确的致敏食品，如发物、海腥、辛辣之类，无论急性、慢性病患者，平时均应注意忌食。此外，凡肠型荨麻疹患者，除遵上述忌口外，在发病期间则严格忌食粗糙、不消化食物，如油煎油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜（如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜）等，否则容易损伤胃肠黏膜，引起严重的并发症，同时还必须禁止饮酒，避免黏膜水肿、充血的加重。总之，荨麻疹患者能正确忌食，对其发病、痊愈有着重要作用，也是治疗的关键。