儿童期是全身各部分组织和细胞发育旺盛的主要时期，肥胖使人体内的脂肪细胞逐渐增多，体重增加比同龄儿童的快，而抵抗力却下降，最容易患各种消化道和呼吸道疾病。到了中老年时期，就容易患动脉早期硬化和冠心病。另外，很多儿童高血压都是由于身体超重造成的，他们成年后会成为高血压病患者。